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2019/01/26

新たな精油とキャリアオイル、お取り寄せしてみました。

こんにちは、ゆりです。
うちで提供している「バックファクターズ」。
これに、アロマシールド社の精油を使っているのですが、
実はアロマシールド社を取り扱っていたクリスタライズさんが、昨年の11月にアロマシールド社から撤退されました。

アロマシールド撤退時の説明会に伺った際、新しく精油を取り扱おうと思っているんです、と精油のサンプルをいくつか見せていただいたのが
どれもこれも素直な香りの素敵な精油達ばかりで。
焦らず、クリスタライズさんがショップをオープンされるのを待ってみようと。


そしてついに今月、クリスタライズさんがバックファクターズの後継を含む精油の取り扱いを始められました。
クリスタライズショップサイト
https://crystallize.jp/aroma/


そのラインナップのいくつかを、お取り寄せしてみました。

届いてまず手を伸ばしたのが、キャリアオイル。
オイルトリートメント等のときに、精油を希釈して塗布するオイルです。
今はアロマシールドのミックスキャリアオイルを使っています。
べたつかず重くなく、指の滑りもいいのね。

で、クリスタライズさんとこのキャリアオイル。


これ、めちゃめちゃいい。
フラクショネイテッドココナッツオイル。
これ、めちゃめちゃいい。(2回言うた)

塗るなり、スンッと肌に浸透する。
めちゃめちゃ早い。
そしてサラッサラ。

うぉぉおお。

「希釈する」って、今までは、安全の観点から精油を薄めるイメージだったんですが
これ、このキャリアオイルで希釈することで、むしろ精油をしっかり素早く浸透させられる感じ。


ただ、浸透が早すぎて、指の滑りがいまいち。
スンッて浸透して無くなるんですもの…。

オイルトリートメントにも導入してみたんですが、やっぱり浸透はめちゃ早い分、指の滑りがちょっと良くない。

ミックスキャリアオイルも同時に注文したのですが、そちらはしっかり伸びて、でもべたつかず、軽い。
ミックスキャリアでトリートメントして、フラクショネイテッドココナッツで浸透させる。
オイルトリートメント時は併用がよさそうです。

フラクショネイテッドココナッツキャリアオイル、かなりお気に入りです。

2019/01/09

ぷち冬うつにアロマで対策~4週目。寒さとめんどくささとアロマの両立

こんにちは、ゆりです。
あけましておめでとうございます!

ぷち冬うつにアロマで対策シリーズ、前回までの流れはアメブロで!
https://ameblo.jp/salon-soraya/theme-10107817430.html

さてさて今回は4週目、
気温が少し温かいとなんとか起きられるものの
雪が降るほど寒いと、気分が悪くて起きるのに時間がかかるので…

そうだ、

気分が悪い時にアロマを使おう!



枕もとにアロマを置いておいて
朝起きて気分が良くなければ、手を伸ばしてアロマをティッシュに垂らす。
電気のスイッチもついでにつけちゃうといいんでしょうけど
(冬うつの発症は日照時間と関係していると言われている)
寒くてめんどくさいので、
せめて頭は布団から出したまま。

そのまましばらくすると、
レモンとローズマリーの爽やかな香りで段々気分が楽になってきますので、
少し気分が楽になってきたら布団からもそっと半身起こして、電気のスイッチをつけるようにしています。

電気が明るくなると、気分も少しマシになる気がします。



4週目以降は対策変わらずなので、とりあえずこの4週目で記事完結とさせていただきます★




~まとめ~
冬うつの発症は日照時間と関係するという説があり、欧米では高照度の照明を当てて治療するよう。
私はそれに加え極端に寒さがダメなので、寒さがかなりストレス。

で、とった対策としては
・起きる時間に暖房がつくように、暖房タイマーセット
・目覚めの気分が悪い(落ち込んで仕方ない)時はティッシュにレモンとローズマリーを1滴ずつ垂らして、枕もとのゴミ箱にぽい
・できれば電気をつけたいが、身体を起こすと寒いので、せめて頭は布団から出したまま。
→気分が楽になり次第電気をon

で、朝の目覚めは少しマシになりましたよ!
何かの参考になれば幸いです

ここまで読んでくださってありがとうございました

2019/01/07

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます!
2019年もリラクゼーションサロン、生け花教室共に
楽しんでいきたいと思います!
今年もよろしくお願いいたします

新年初生けは水仙でした。
水仙は、根元の半透明な筒(ハカマという)を外して、
葉っぱのねじれを戻して、いい感じに曲げて、長さを切って
またハカマを履かせます。
葉のねじれをなおしていい感じに生けるのがまた難しいんですよねぇ。
生け花の腕の方も今年も成長していきたいと思います!

今年もよろしくお願いいたします

2018/12/26

ぷち冬うつにアロマで対策~3週目「あ、やっぱりアロマ要る」~

こんにちは、ゆりです。
シリーズ「ぷち冬うつにアロマで対策!」

さて、
レモンとローズマリーで調子よくなって、
暖房+電気on+アロマを
暖房+アロマにし、

めんどくささからついにアロマをやめてしまったところまでが前回でした。

そのまま3週目突入。



アロマをやめて3日目


前日までと比較すると急激に気温が下がった朝。


目を覚ましたその瞬間。


さっっっっっっっぶ!!!
うわ、気分悪!


さっぶ…!
あーもうこれあかん…


すんごい寒さと、気分の不快さ。

思わずもこもこと布団にもぐろうとして、
あかんあかん…光遮断したらもっと気分落ち込む、と自制。

しばらくしてから布団の中からニュッと手を出して、
枕もとに置いてあるローズマリーとレモンをティッシュにつけて
ゴミ箱にぽい。
(精油をティッシュに垂らしてベッド横のゴミ箱(フタなし)に入れるという使い方をしています。匂いはするし、香り終わった後のティッシュはそのままゴミになるというズボラ且つ便利な方法です。)


このローズマリーとレモンの組み合わせ、嗅ぐと気分がすーっと上向きになります。
大体この冬の落ち込み時期には、布団の中で
もうだめだとか、不安だとか、○○だったらどうしようとか、私ダメなやつだとか
理由の明確でない、もやもやとした落ち込みに襲われるのですが
レモンとローズマリーのすっきりした香りが、頭の中の霧を晴らして
考えても仕方のないようなことより、「今」に目を向けさせてくれるという感じがします。


…やっぱりアロマ、大事だわ。

というわけで
3週目にローズマリーとレモンの良さを再確認して、アロマを再開…
そして4週目に続きます…

アロマのこと、生け花のこと、色々書いております
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https://ameblo.jp/salon-soraya/

2018/12/18

ぷち冬うつ対策シリーズ2週目~「あれ、アロマなくても大丈夫じゃね?」~

こんにちは、ゆりです。
冬うつにアロマで対策シリーズ。

1週目終わりにお気に入りのブレンドを見つけたところまでが前回でした。

認知症のオイルと同じ、
レモンとローズマリーの組み合わせが気に入ったので、その組み合わせを朝嗅ぐというのをしばらく試してみることに。

1日目、2日目…
やっぱりこのブレンド、良いです。
気分少しすっきりする。
起きやすいわ。


もしかして、電気つけなくてもアロマだけでいけんじゃね?

…私の場合、暗い、より「寒い」がめちゃめちゃストレスなので、暖房とアロマでいけると思った。


朝、電気のスイッチつけずに
3日目、4日目…


お、アロマだけでもいけるじゃん。


幸い、2週目は比較的暖かかったのですよね。
そのせいもあって気分も良く起きやすくなってたので


…これ、もうアロマもなしで大丈夫じゃね?
(寒がりのめんどくさがりなので極力布団から腕出したくない)


5日目、アロマなしで、暖房タイマーのみにしてみる。
お?意外といけるじゃん。
起きやすい起きやすい。

今までアロマを使って比較的起きやすくなっていたので、そのクセがついたのか…?

6日目、7日目…

お?アロマなくても意外といける…

というわけで、アロマを切ったまま3週目に続く…
この時点での対策は暖房のみ。
さてどうなる…?

写真は生け花教室の生徒作品。
クリスマスが近づいてきましたね!


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営業時間:9:00~21:00 / 定休日:木曜日及び第2土曜日

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