お知らせ&ブログ- News&Blog -
2019/03/07
新メニュー考案中…
お久しぶりです、ゆりです。
最近花粉症がひどくて。
目がパンパンでお化粧もろくに出来ず、くしゃみは出るし、目は痒いし…
今日はメガネにマスクという完全に怪しい格好で、お花の研究会に行っておりました。
さて。
ブログをサボっていた期間で、色々考えていました。
うちのサロンで取り扱っていたアロマシールド社精油の国内での取り扱いがなくなりまして
新しいメーカーの精油に順次切り替えていきます。
切り替えに当たって、メニュー自体をちょっと一新しようかなぁと思っています。
うちに来ていただく方って
ストレスが溜まってリラックスしたくて…
って方ももちろんいらっしゃいますが
「首が痛くて」「肩が凝っちゃって」「腰が痛くて」
って方も多いので
現行でもアロマトリートメントしつつ軽く調整入れたりしてるのですが
それならこの機会にボディワークと組み合わせた全身のメニューを作っちゃっても良いんじゃないかと。
それと別に、シンプルな、アロマトリートメントだけのメニューも少し安価にして出せないかとか。
もう少し色々練って考えたいと思います。
4月をめどにモニター募集かけられたらと思っておりますので
よろしくお願いいたします
2019/02/25
生け花やってみませんか？
こんにちは、ゆりです。
今日は、生け花体験のご案内です★
Sorayaでは、リラクゼーションの他に
未生流生け花教室も開講しております！
いっかい生け花やってみたいねんなー
という方！
この機会に是非どうぞー
★手ぶらで生け花体験講習★
1,300円(花代込み)
一回のみ、要予約
曜日・お時間は相談して決めましょう！
アロマの前後に、というのももちろん可能ですので
お気軽にお声掛けくださいね！
お問い合わせは、お電話もしくはホームページの「メールでお問合せ」ボタンからどうぞ！
2019/02/21
拭き掃除に精油使ってみた
こんにちは、ゆりです！
この間、クリスタライズさんとこにとことこと出かけていきまして
セッションしていただいてきました。
色々なお話をたくさんしていただいて…
まぁSeinaさんの淹れてくれたコーヒーとルマンドの美味しいこと美味しいこと！
で、そのときに
「拭き掃除用にリンピア欲しいです！」
と
リンピアを買ってきたわけです。
リンピア。
ちょー良い香り！！
というのではないのですが
なんか癖になる香りで
一度クンクンすると、なんだかやめられない止まらない…
これ、アロマテラピーには通常使ってはいけないとされている「ルー」が入っているそうで
ディフューズや塗布はやめといた方が良いとのこと。
じゃあどうするかって
バケツに2～3滴、拭き掃除に良いとのことで
早速サロンをふきふきしてみた。
そしたらこれがね！
すごいの。
拭き掃除が終わると、
なんか、キランッって
音が聞こえそうなくらい
すっきり。
ほんと空気感がスンッと変わりました。
これ、いい…！
拭き掃除に精油使ったのは初めてですが
これはお掃除が楽しくなりそうな予感です！
2019/02/11
新しい精油使ってみた～リラクシン
こんにちは、ゆりです。
私、アロマシールドのアンワインドというブレンド精油が、大好きなんです。
塗ると、温かい香りと共に、筋肉がふわーっと優しく緩んで心も体もリラックスさせてくれる精油です。
アンワインドって、体が疲れてるときにもとっても緩んでくれるんですが
私は、「我慢した日」に使うことも多いです。
ストレスとか、愚痴とか、溜まって吐き出せないとき。
私、いつも抑圧して、うまく吐き出せないでしんどくなるんですが…
そういうときって、どうしても肩にぐっと力が入ったり、歯をぐっと食いしばっちゃったり
心だけじゃなく体まで緊張しちゃうんですよ。
寝る前に塗ると、朝には強張った肩ごと気持ちも少し軽くなっているので、
寝る前にしんどいところに塗る使い方がお気に入りです。
そんなアンワインドの後継ブレンドが、クリスタライズさんの「リラクシン」。
実は、こないだ祖父が亡くなりまして…
その直後にリラクシンが届きました。
少しバタバタがひと段落した頃には
気付くと肩がパンパンで、気分もなんだか冴えない状態。
あ、そうだ、リラクシン、使ってみよう。
まずフタを開けてくんくん。
お！レモン。
アンワインドは、温かい香りではあるのですがラベンダーのぐ、とくる感じがちょっと気になるときがあったんです。
その点リラクシンは、最初にレモンの爽やかな香りがして、温かみもあるのですが、鼻に残る香りはすごくさっぱりしています。
さて塗ってみよう。
推奨希釈はトリートメント時1～5%、ロールオンで5～10%とのこと。
前記事でも書きましたが、クリスタライズさんのキャリアオイル、フラクショネイテッドココナッツはとっても浸透が早くてお気に入り。
そんなわけでフラクショネイテッドココナッツで5%に希釈してみました。
塗ると少しだけピリピリ感があったので、
上から更にキャリアオイルを塗りました。
で、寝てみると…。
翌朝。
ぐっと強張ってた心と肩が、ふわっと。
おお。
いい！
これ、リラクシン、香りもさっぱりだし、すごく使いやすい。
ただ、やっぱり少しピリピリするので、私には希釈薄めの方が合うのかな。
薄めても、緩む感じは変わらないし
希釈薄めで使える分お得感あるし、そこも気に入っています(笑)
2019/02/05
ぐいぐい揉みに注意
こんにちは、ゆりです。
この間サロンにいらしてくれたお客様。
「この間手もみのところに行ったら、痛いくらいぐいぐい揉まれて、それから首が痛くて…」
…う…。
前にも一度書いたのですが、こういう方結構おられます。
マッサージ後で痛みが強い場合、アロマの施術はお断りさせていただくこともありますが、
今回はひどく強い痛みではなさそうだったので、
少し首と背中を触らせていただいてから、施術。
こんなとき、筋の炎症や疲れ、凝りなんかに良いと言われているバックファクターズ2は頼れる味方です。
トリートメント終えると
「首、反らしても痛くない！」
お、よかった。
マッサージって、
『痛いぐらいの方が効く』って言われる方も多いんですが
痛いと、リラックスしない場合も多いです。
人の体って、痛いことをされると、防御のために筋肉がぎゅっと硬くなってくれる仕様になっています。
ってことは、揉まれながら「痛いなぁ…」って思ってるとき、筋肉がぐっと緊張して力が入ってる可能性があるわけです
それで、揉まれているところやその周囲の筋肉に変に力が入っちゃって
マッサージ後に気持ち悪くなったり、痛くなったり
というパターンを結構ききます。
マッサージ後の揉み返しに関しては、
インターネットでは「強すぎる刺激で筋肉や筋膜(筋肉を包んでる膜)が炎症を起こしてる」なんて記載もあります。
私自身はマッサージでひどく炎症を起こした事例はまだみたことがないのですが、
おそらくそこまでされるとめちゃくちゃ痛いはずなのです。
出して良い痛みもありますし、あえて強めの刺激を入れる手技なんかもありますんで、一概には言えませんけども…
うちのボディワークに関しては、ぐいぐい揉まずにソフトに全身を動かすように調整していきますので、ほぼ痛みはないかと思いますが
もしぐいぐいタイプのマッサージや手もみに行かれて、「気持ちいい」レベルじゃなく、めちゃ痛くって体に力が入ってしまうようなら、
セラピストに声をかけて力を緩めてもらうか、
痛みが伴う手技であればその意図や経過について説明を聞いていただくのもひとつかなと思います。